为助力学生深度领悟非暴力沟通，学会与自己温柔对话，4月10日下午，德州职业技术学院计算机信息技术工程系于C203教室开展“非暴力沟通”系列讲座第四讲“温柔对待自己”主题讲座，本次讲座由德城区法院家庭教育指导师、中科院中级心理咨询师刘冬青老师主讲，我系130多名师生共同参加此次活动。

刘冬青老师从非暴力沟通的核心概念出发，通过生动案例和互动环节，引导同学们理解语言和情绪背后的深层含义。在快节奏的学习环境中，同学们常常忽略了自己内心的声音，甚至会用苛责的语言对待自己。刘冬青老师指出，这种“暴力”的自我对话，不仅会加重心理负担，还可能影响到日常生活和人际关系。在讲解过程中，刘冬青老师分享了许多实用的非暴力沟通技巧。同学们积极参与互动，提出自己在学习和生活中遇到的困惑，老师一一耐心解答，现场气氛热烈而融洽。

此次讲座的意义不仅仅在于传授知识，更在于启发同学们重新审视自己与自己、自己与他人的关系。相信通过这次讲座，同学们在心理健康的道路上又迈出了坚实的一步。未来，我们也将继续关注同学们的心理健康，举办更多有益的活动，陪伴大家一起成长，共同创造更加美好的校园生活！