传千年之经义，燃万古之明灯。为弘扬中华优秀传统文化，进一步丰富社区居民的文化生活，提高居民群众的身体素质，促进居民身心健康。4月19日，在计算机信息技术工程系辅导员王圣哲带领下，计算机信息技术工程系联合电子与新能源技术工程系，共同前往苗庄润福园小区开展“全民健身，乐享春光”志愿服务活动。

活动过程中，志愿者们向居民们详细介绍了五禽戏的基本动作和要领，并示范了五禽戏的练习方法。在志愿者的指导下，居民们认真地学习五禽戏，模仿了虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作。五禽戏是一种外动内静、动中求静的功法，居民们练习时都做到了动中求静、刚柔并济、内外兼备。坚持锻炼五禽戏能疏通经络，祛风散寒，缓解关节疼痛，增强免疫力。

此次活动不仅有益于居民的身体健康，同时为志愿者们提供了一次难得的学习和实践机会，激发了大家投身健身活动的热情。未来我们将继续传承中华优秀传统文化，宣传五禽戏功法，让全民健身意识深入人心，让更多人主动参与到健身的行列中来!