三月雷锋月,点亮志愿红。为进一步丰富社区居民的文化生活,提高居民群众的身体素质,提升全民健身意识。3月26日,由计算机信息技术工程系辅导员王圣哲带队并联合电子与新能源技术工程系,共同前往付庄小区开展“乐学五禽戏,健康永相伴”志愿服务活动。
活动过程中,志愿者们向居民们详细介绍了五禽戏的基本动作和要领,并亲自示范了五禽戏的练习方法。在志愿者的指导下,居民们认真地学习五禽戏功法,细致地模仿着虎之威猛、鹿之轻灵、猿之敏捷、熊之沉稳、鸟之舒展五种动物的动作。他们不仅巧妙地借鉴了这些动物的神态与气息,更深入地汲取了它们肢体灵活性的精髓。在这个过程中,居民们逐渐深入领悟了气功的深奥内涵,同时也体验到了健身带来的身心愉悦与满足感。
此次活动不仅有益于居民的身体健康,同时为志愿者们提供了一次难得的学习和实践机会,激发了大家投身健身活动的热情。未来我们将继续传承中华优秀传统文化,宣传五禽戏功法,让全民健身意识深入人心,让更多人主动参与到健身的行列中来!